保湿にも育毛効果がある!?頭皮をケアして抜け毛対策をしよう

頭皮にも保湿が大事!?

頭皮にも保湿が大事!?

薄毛予防のためには、頭皮を清潔に保ちましょう、とよくいわれますよね。確かに、毛穴に皮脂が詰まっている状態では、髪にいいはずがありません。でも、洗い過ぎて潤いをなくしてしまうのも、頭皮には危険信号なのです!

発毛を促すには、まず健康な頭皮が必要です。脂ぎっていてもいけませんし、乾燥していてもいけません。潤ったやわらかい頭皮こそ、元気に発毛できる環境なのです。

乾いて弾力のない土では、せっかく生えた植物も引っ張るとすぐ抜けてしまうし、新しい植物を芽吹かせる力もありません。頭皮もそれと同じで、乾燥していては髪も抜けやすくなり、うまく栄養を行き渡らすことができないのですね。

間違ったケアをしていませんか!?

間違ったケアをしていませんか!?

(画像はイメージです)

過剰な油分を洗い流そうと、頻繁にシャンプーをしていませんか?頭皮に限らず皮膚というものは、水分が少なくなると乾燥を防ごうとし、必死になって油分を分泌します。ですから油っこいからといってただ油分を洗い流していると、皮膚もどんどん油分を出し、と悪循環に陥ります。

頭皮が求めているのは油分を取り去ることではなく、保湿だったのです。

また、毛穴に詰まった油分をきれいに落とすには、むしろシャンプーよりもオイルのほうが効くのです。目には目を、油には油を。毛穴にこびりついた油分は、酸化した質の悪い脂です。ですからさらさらの精油などで毛穴の油分を溶かし、クレンジングしてきれいにしましょう。

そして薄毛が心配になる年代では新陳代謝も少しずつ活発でなくなってきますので、そうそうまめにシャンプーする必要性がないのが実情です。最近流行りの「湯シャン」という言葉を聞いたことはありませんか?ハリウッドスターや日本のタレントが実践していることでも話題になっています。

湯シャンを始めた人からは、「髪がサラサラつやつやになった」「髪にハリやコシが出てボリュームアップした」「抜け毛が減った」「頭皮の脂性が改善された」などの体験談が続出。湯シャンは皮脂を落とし過ぎないので、頭皮が皮脂の過剰分泌を控え、頭皮のベタつきが改善していくのです。

乾燥させないためには!?

乾燥させないためには!?

(画像はイメージです)

一番簡単なのは、化粧水や保湿効果のある育毛剤を頭皮に塗ることです。お風呂上りに髪を乾かしたあとが最適です。頭皮は紫外線のダメージを受けやすいので、ビタミンCが入ったものがおすすめです。ビタミンCは皮脂の分泌をコントロールするはたらきもありますので、ピッタリですね!

湯シャンを実践する場合、すぐにシャンプーをやめてしまうよりは、段階を追って減らしていくとうまくいきます。最初はシャンプーの量を減らし、シャンプーを使う頻度を減らしていきます。必ず「水」ではなく「お湯(38℃程度)」で洗ってくださいね!

シャンプーを使う場合にも、シャンプーの成分に気をつけてください。刺激の少ないアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。また、成分表に「ラウリル硫酸」「ラウレス硫酸」と書かれたものは、使い続けると髪や頭皮を傷めるおそれがありますので、一度お使いのシャンプーをチェックしてみましょう。

また、日ごろから紫外線対策もしましょう。頭皮もお肌と同じく紫外線で劣化し、乾燥しやすくなります。

頭皮もお肌の一部!

頭皮もお肌の一部!

(画像はイメージです)

頭皮も顔のお肌同様、保湿しなければ衰えていってしまいます。健康な頭皮に健康な髪の毛が宿るのは、当然のことですよね。今日からぜひ、頭皮の保湿を心がけてみてください。きっといい兆しが現れることでしょう!

最もおすすめの育毛剤と言えば?

世界的に見ても、薄毛大国の日本。キマらないヘアスタイルで悩む人も多いでしょう。もし今はまだ大丈夫でも、育毛は手遅れになる前に始めるべきです。

育毛と言えばまずは“育毛剤”ですが、長く愛され続け、トップを独走している育毛剤を知っていますか?

とにかく一度、多くのファンを持つ“大人気の育毛剤”を試してみてはいかがでしょうか。

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