蒸しタオルは眼精疲労の回復だけでなく、育毛にも効果アリ…!?

蒸しタオルはどうやって!?

育毛にどうして蒸しタオル!?

育毛にどうして蒸しタオル!?

(画像はイメージです)

育毛のためには蒸しタオルで頭皮を温めるといい、という説があります。「わざわざ温めなくても、自分の頭皮は温かいよ!」という人もいるでしょう。でも、重要なのは温度だけでしょうか?

薄毛の原因はさまざまありますが、血流の悪さもそのひとつ。眼精疲労のよる側頭部のコリも、血流が滞って発毛に影響を及ぼします。

そこで蒸しタオルの登場!頭をやさしく包むように蒸しタオルをあてると、じんわりと血流を改善させ、コリもラクになります。蒸しタオルをあてたあとでは、頭皮がやわらかくなっていることを実感できることでしょう!

「温めるだけなら使い捨てカイロなんかでもいいんじゃないの!?」と思ってしまいますが、この「蒸しタオル」が効くのです。蒸しタオルは、頭皮にあてた直後は温かいですが、そのうちゆっくりと冷めていきます。ずっと温かいままでは、筋肉はその温度に慣れて逆に緊張してしまうことがあるのですね。

そうなると、せっかくゆるまった筋肉が再び硬くなってしまい、温めた意味がなくなってしまうのです。

そしてさらに蒸しタオルには、毛穴に詰まった皮脂を溶かして取り除く効果があります。スカルプケアの第一歩は、毛穴周りをきれいにすることが大事ということは、よく知られていますよね。

温かいだけでは脂がやわらかくはなりますが、取り除くまではいきません。やわらかくしたあと蒸気でふやかし、その後取り除くケアをすることで、頭皮を健やかにできるのです。

蒸しタオルはどうやって!?

蒸しタオルはどうやって!?

(画像はイメージです)

蒸しタオルはポットのお湯でもできますし、電子レンジでも簡単に温められます。お湯がある場合は70℃程度のお湯を洗面器やボールに入れ、タオルをひたして軽く絞ります。絞れないほど熱いお湯なら、少し冷ましてからにしましょう。

電子レンジを使う場合は、水をつけてゆるく絞ったタオルを電子レンジに入れ、1分ほど加熱してみましょう。機種によって温まり具合が異なるので、少しずつ何度か温めて様子をみてください。

くれぐれも火傷に気をつけてくださいね!

実践方法をご紹介!

実践方法をご紹介!

(画像はイメージです)

蒸しタオルを頭皮にのせて血行をよくするだけでもいいのですが、もっと効果が上がる方法をご紹介しましょう。蒸しタオルをとってから頭皮マッサージをする方法です。

やわらかくなった頭皮を、やさしく揉み上げるようにマッサージしていきます。決して頭皮を擦るような指使いはしないでくださいね。仕上げは保湿効果のある化粧水や植物油、育毛剤などを塗って、皮膚が乾燥しないようにケアしましょう。

毛穴に脂が詰まっている心配がある人は、蒸しタオルをのせる前に精油(エッセンシャルオイル)を頭皮に塗ります。頭皮ケアに効果があるといわれているホホバオイルやローレルオイル、オリーブオイル、ローズマリーオイルなどを使ってみましょう。そして蒸しタオルで頭全体を包み、しばらく蒸します。

その後、指で汚れを浮かせるように軽くマッサージし、シャンプーで洗い流しましょう。精油が栄養を与えながらもクレンジング剤となり、皮脂をやさしく落としてくれます。

ここで注意が必要なのが、蒸しタオルのあとは頭皮に強い刺激を与えないということです。皮膚や毛髪は湿った状態が一番デリケート。そんなときに指やブラシで強くこすったりしたら、頭皮や髪がダメージを受けてしまいます。

蒸しタオルはサロン並みのケア!

蒸しタオルはサロン並みのケア!

(画像はイメージです)

いかがでしたか?実はスチームによるケアは、育毛サロンなどでも使われている方法なのです。家庭でも手軽にスチームケアをするには、蒸しタオルが最適なのです。こまめな家庭でのケアで頭皮を健やかに保ち、育毛しやすい環境作りをしていきましょう!

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世界的に見ても、薄毛大国の日本。キマらないヘアスタイルで悩む人も多いでしょう。もし今はまだ大丈夫でも、育毛は手遅れになる前に始めるべきです。

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